samunpai.com

 วันที่ 25 ม.ค 2564 เข้าชม  706 ครั้ง

หลับเร็ว และรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นด้วยดอกมะลิ
รายละเอียด  >> กลิ่นหอมของดอกมะลิช่วยให้หลับได้ เร็ว และรู้สึกสดชื่นที่สุด เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า
 
นักวิจัยเมืองลุงแซมเขาทดสอบ ผลกระทบ ของกลิ่นกับ การนอนหลับ โดยเปรียบเทียบ ระหว่างกลิ่นแจสมิน หรือมะลิ กับกลิ่นลาเวนเดอร์ ปรากฏว่าคนที่เข้าร่วมทดสอบ 20 รายนั้น กลุ่มที่สูดกลิ่นมะลิบอกว่า กลิ่นหอมของดอกมะลิช่วยให้หลับได้ เร็ว และรู้สึกสดชื่นที่สุด เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า
 
ผลที่ออกมาอย่างนี้ นักวิจัยก็เลยคาดว่า กลิ่นดังกล่าวได้ส่งผลให้รู้สึกสงบที่บริเวณ ระบบประสาทส่วนกลาง จึงทำให้ผู้เข้าร่วมทดลอง หลับสบายไปตามๆ กัน
 
ก็ลองกันดูนะคะ อยากลองหลับสบายแบบคนอื่นเขาบ้าง ก็จุดเทียนหอมกลิ่นมะลิไว้ ที่โต๊ะข้างเตียงสักช่วงไม่กี่นาทีก่อนนอน จะได้รู้ว่าหลับลึกหลับสบายนั้นเป็นอย่างไร.