ความอ้วนแสดงถึงภาวะสุขภาพที่ไม่ดี เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

หากใครไม่ต้องการมีปัญหา "โรคอ้วน" ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้ง

วิธีตรวจสอบว่าชุดชั้นในที่คุณสวมอยู่ทุกวันนี้เหมาะสม

สาเหตุที่ทำให้รูปร่างเปลี่ยนแปลงเคลื่อนคล้อยและหย่อนยาน

"ยาเม็ดคุมกำเนิดทั่วไปมีส่วนผสมของฮอร์โมนอยู่ด้วย"

หลักการบริโภคอาหารที่สำคัญเพื่อป้องกันและลดระดับโคเลสเตอรอลสูงในเลือด

คนไทยตาย 7 คนต่อชั่วโมง ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะโคเลสเตอรอลในหลอดเลือดสูง

ในบางรายจำเป็นต้องรับประทานยาเพื่อลดไขมันในเลือด

ความอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันในเลือดผิดปกติ

อย่าปล่อยให้ปริมาณอาหารกำหนดการกินของคุณ

อย่าคิดว่าสิ่งที่คุณกำลังจะทำเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้

'คุณมีประสบการณ์อย่างนี้บ้างหรือเปล่า

ตัวการร้ายที่ทำให้เกิดโรคอ้วนก็คือไขมันนั่นเอง

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ปกติ มีอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดที่เกิดขึ้นในขณะเป็นผู้ใหญ่สูงกว่า ผู้ที่มีน้ำหนักในเกณฑ์ปกติถึง 3 เท่

สามารถควบคุมการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย และควบคุมน้ำหนักของร่างกายได้

กระเทียมไม่มีผลในการลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดแต่อย่างใด

การกินอาหารไขมันต่ำ ปราศจากไขมัน หรือปราศจากน้ำตาลก็ทำให้คุณอ้วนได้

ทำไมคนที่ชอบกินอาหารมันๆ จึงมักอ้วน ?

ยาที่นิยมนำมาใช้ลดน้ำหนักแบ่งได้เป็นหลายกลุ่ม

การตรวจสุขภาพตัวเอง มีวิธีง่าย ๆ ดังนี้